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Training

Mind-Muscle-Mastery

Dieser Trainings-Workshop trägt den Namen „Mind-Muscle-Mastery“ und eignet sich perfekt, um Dein Training auf das nächste Level zu bringen und mit weniger Aufwand bessere Erfolge zu erzielen!

Veranstaltungsort: Kiel

Inhalt des Workshops:

  • Einführung+Vortrag in das und über das Mind-Muscle Training Outdoor, Zuhause und Gym! - ca. 60 Min
  • Gemeinsames Mind-Muscle-Training - ca. 60 Min
  • Über 20 weitere Übungen mit Anweisungen vorgeführt und als Workbook per PDF zum nachmachen für Zuhause/Gym - ca. 45 Min
  • Ein Fitnesspicknick nach dem Workshop mit offener Fragerunde zum Thema ca. 60 Min
  • Ich sorge für Musik, das Essen und gute Laune 🤗

Alles was Du für den Workshop benötigst ist Spaß und Freude an der Bewegung, Interesse daran, Dein Training auf das nächste Level zu bringen und Deine Sportkleidung und etwas Wasser!*

*falls Du das Basic Paket wählst benötigst Du eine Matte/ Tuch und Mini-Bänder

Zur Teilnahme gibt es verschiedene Pakete 🙂

Enthalten:

  • 💪🏼Der gesamte Workshop inkl. Workbook, Picknick und co!💪🏼
  • 5€ der Einnahmen gehen an ein Tierschutzprojekt nach Griechenland

Enthalten:

  • 💪🏼Der gesamte Workshop inkl. Workbook, Picknick und co!💪🏼
  • 5€ der Einnahmen gehen an ein Tierschutzprojekt nach Griechenland

BONUS:

  • Deine eigene Yoga/Trainingsmatte
  • Deine eigenen Mini-Bänder
  • Trinkflasche

    SUPER BONUS:
  • Du landest im Lostopf und erhältst die Chance 2 Wochen Personaltraining & Ernährungs-Coaching mit mir zu gewinnen!


*ausgelost wird Abends nach dem Workshop!

Ich freue mich auf Dich und einen wunderschönen Workshop Vor- oder Nachmittag!

PS:
Die Teilnahme ist auf
15 Personen pro Workshop beschränkt.